Spørreskjema
Svar på spørreskjemaet så godt du kan, og noter hvor mange spørsmål du svarer JA på.
1:
Har plagene du opplever vedvart i 3 måneder eller mer?
2:
Har legen din eller andre behandlere gjort diagnostiske tester uten å finne en klar årsak til plagene dine?
3:
Har du lagt merke til noen sammenheng mellom plagene dine og stress/uro i hverdagen?
4:
Har du opplevd en periode der symptomene har blitt midlertidig redusert, f.eks. i forbindelse med en reise eller lignende?
5:
Har plagene dine endret seg over tid, eller har det periodisk oppstått nye plager i andre steder av kroppen?
6:
Opplevde du en periode med stress/uro da plagene først oppstod (f.eks. bryllup, fødsel, samlivsbrudd, tap av en kjær, rettssak, stress knyttet til jobb eller skole, jobbtap eller alvorlig sykdom)?
Hvis du svarer JA på det første spørsmålet samt flere andre, er dette en indikasjon på at plagene du opplever er av nevroplastisk type.
Det er likevel viktig at dette vurderes sammen med din fastlege og at sykdommer eller andre tilstander som krever medisinsk behandling er utelukket.
PRT erstatter ikke medisinsk behandling og utføres på eget ansvar. Programmet gir tilgang til kunnskap og verktøy som du kan velge å bruke dersom prinsippene gir mening for deg. Har du medisinske spørsmål, eller er usikker på om programmet passer for deg, bør du alltid rådføre deg med lege for å utelukke sykdom eller andre tilstander som krever behandling.